8 Maart
16:00 – 17:00 – Womanhood Studio – Vlamingstraat 68
Help uzelf gezond en vitaal te blijven door verantwoord te bewegen. Ons uitgangspunt is met plezier fitheid en gezondheid te bevorderen. Onze lessen zijn gebaseerd op de STOTT Pilates methode. Er zijn ontzettend veel oefeningen die elk lichaamsdeel kunnen trainen. Bij Pilates draait veel om je core en romp stabiliteit.
Met Pilates verbeteren we de kracht, flexibiliteit en balans. We ontwikkelen lange en sterke spieren, waardoor spierstijfheid afneemt. We versterken de innerlijke core om de werking van de wervelkolom te ondersteunen. En het eindresultaat: bewuster en prettiger bewegen met spieren die meer gecoördineerd met elkaar samenwerken. Spieren met lange, elegante vormen. De lichaamsbewustzijn, houding en postuur verbeteren met Pilates, waardoor activiteiten in het dagelijks leven makkelijker gaan.
Enkele les: € 12,50 10 ritten-kaart: € 115,00
Voor meer informatie en registratie aarzelt u dan vooral niet om te bellen: 06-2442 9995 of stuurt u ons een email naar: info@womanhoodstudio.nl
