MU_WRITER_DONE Workshops Archives - Pagina 8 van 12 - Stichting 8 maart Delft

Stichting 8 maart Delft

Internationale vrouwendag

Creatieve workshop Veilig is…

by

4 maart: workshop Veilig is…

veilig-en-verbondenSchilderen in Delft doet in 2017 weer mee met Internationale Vrouwendag! Kom naar de creatieve workshop van Schilderen in Delft met het thema “Veilig is…”

Wat is veiligheid voor jou? En hoe ziet dat eruit? Is dat een plek voor jezelf? Je eigen gezin? Vrienden en vriendinnen hebben? Contact met de buurt? Een veilige boomhut? Of denk, zie of hoor je heel iets anders bij het woord ‘veilig’?

We gaan op zaterdag 4 maart 2017 een collage maken. Schilderen in Delft zorgt voor alle materialen een lekker kopje koffie of thee en iets lekkers tijdens de workshop. Uiteraard mag je je eigen foto’s meenemen voor in je collage, of oude tijdschriften om iets uit te knippen. Met allerlei attributen kun je je eigen creatieve collage maken.

Schilderenindelft

 

Praktische informatie over de workshop

Datum: Zaterdag 4 maart 2017

Tijd: van 15u00 tot 16:30

Locatie: Nieuwe Langendijk 82, Delft

Max aantal deelnemers: 8

Kosten: vrijwillige bijdrage

 Wil je meedoen?

Meld je aan via info@albedocommunicatie.nl

 

 

 

Vrouwendans Break The Chain

by

Zondag, 5 maart
15:00 – 16:30 uur – Wijkcentrum De Vleugel, Poptahof (Aart van der Leeuwlaan 4.)

De Vrouwendans `Break the chain` is ontworpen om vrouwen kracht te geven en te verbinden in hun strijd tegen geweld. Die is door heel veel vrouwen in Afrika al uitgevoerd. op maart gaan we het ook een keer hier in Nederland te doen! In Delft.

Wil je ook graag een verbinding vormen met Delftse vrouwen van andere culturen als symbool in de strijd tegen geweld met deze dans?

Heb je iets van oranje? Doe het aan of om!

Zoals je ziet draagt iedereen in het YouTube filmpje een oranje t-shirt.  De kleur oranje staat voor aandacht voor vrouwen die te maken krijgen met geweld op basis van geslacht. Dit is
volgens de cijfers van de VN helaas nog steeds hard nodig. De kleur symboliseert een optimistisch toekomstbeeld, vrij van geweld tegen vrouwen en meisjes.

Je bent van harte welkom. Na het dansen kun je genieten van de borrel georganiseerd door de Soroptimisten uit Delft!

Wil je vooraf oefenen, dat kan op 1 en 2 maart in de avond

Het Vrouwen in Delft platform, Soroptimistclub Delft en het 8 Maart Comité.

Italiaanse liederen zingen

by

zondag 5 maart

13.30 – 17.30comterra

Locatie: wordt nader bepaald

Kom naar onze ontspannende middag, waarin we samen kennismaken met liederen uit Italië. Samen zingen we liederen die vrouwen zingen tijdens het werk op de rijstvelden in Italië. lumayna

Je hoeft geen Italiaans te kunnen spreken en ook niet een echte zanger te zijn. Iedereen kan meedoen.
Zingen met elkaar is altijd gezellig!

 

Programma:

13.30 – 14.00  Aankomst met koffie/thee

14.00 – 15.00 Workshop

15.00 – 15.15 pauze met thee, koffie

15.15 -16.45 vervolg workshop

16.45 – 17.30 afsluiten van deze gezellige middag onder genoot van een Italiaanse hapjes

 italiaanseliederenzingencomterra

Praktische informatie:

Entree: € 18 p.p. overmaken bij aanmelding. Dat is inclusief teksten, vertalingen en Italiaans aperitief.

De workshop gaat door bij minimaal 16 personen

Aanmelden bij: Victoria Schreuder

 

Gezellige spelletjesmiddag

by

maandag,  6 maartnvvh

De Hofkerk, Cort van der Lindenstraat nr. 1.

De Hofkerk is makkelijk bereikbaar met bus 61.

14.00 uur – 16.00 uur

Komt u naar de spelletjesmiddag van NVVH-Vrouwennetwerk afd. Delft? Deze middag is speciaal voor dames, voor onze leden en deze keer ook voor vrouwen die geen lid zijn.
We nemen bordspellen en kaartspellen mee; spellen die u van vroeger wel bent gewend. Wilt u erop uit en bent u enthousiast? U bent van harte welkom!

11806-1Uiteraard krijgt u koffie en thee met wat lekkers tijdens deze gezellige middag.

De bijeenkomst is gratis en aanmelden is niet nodig.

 Wilt u meer weten over NVVH Delft, bezoek dan onze webpagina

Weerbaarheid voor vrouwen

by Reageer

Dinsdag, 7 maart

10:15 – 11:30 – Van Lodensteynstraat 114, Delft

Wil je je weerbaarder voelen op straat? Of wilt je op een leuke manier aan je gezondheid en zelfvertrouwen werken? Dan is deze proefles
weerbaarheid zeker een aanrader. In deze training zullen jullie les krijgen van Bo Rook en aan de slag gaan met zelfverdediging, conditie
en stoot en schop technieken. Onze trainingen gebeuren op een rustige manier, met respect voor elkaar, zodat u in een veilige omgeving deze technieken kunt leren.

Aanmelden: Geef je naam en leeftijd door via info@sportschool-timkool.nl

Eigen bijdrage: 2,50 euro

Theatercollege F-ck de Onzekerheid

by

 

theater collge onzekerheid Studium generale

dinsdag, 7 Maart

20:00- 21:30 uur

Biobliotheek TU Delft -Oranjezaal  – Prometheusplein 1, 2628 ZC  Delft

TheaterCollege F*ck die onzekerheid -Studium Generale

Dit programma is in samenwerking met S&C tot stand gekomen.

De grootste barrière die vrouwen tegenkomen bij het realiseren van hun dromen, is hun eigen onzekerheid. Rationeel weten talentvolle vrouwen dat ze capabel en geschikt zijn. En toch vrezen ze door de mand te vallen.

Ze hebben het idee dat ze eigenlijk iedereen voor de gek houden en niet capabel blijken te zijn. Dat gevoel overvalt ze, het overkomt ze, een onterechte angst voorontmaskering. Ze weten niet hoe ze met dat gebrek aan zelfvertrouwen moeten omgaan. Als gevolg daarvan leggen ze de lat voor zichzelf heel hoog, of heel laag. Ze ontwikkelen barrières voor succes.

In de Verenigde Staten is deze onzekerheid bekend onder de naam Impostor Syndrome of Confidence Gap. Eigen onderzoek onder circa 600 hoogopgeleide Nederlandse vrouwen laat zien dat zo’n 65 procent in haar carrière belemmerd wordt door haar eigen onzekerheid. Maar het goede nieuws is: je kunt er iets aan doen.

Het theatercollege van Vreneli Stadelmaier gaat over onzekerheid van vrouwen, en hoe je daar vanaf kunt komen. Vreneli is Feministe des Vaderlands en heeft onlangs de Joke Smit-prijs gewonnen

Gratis toegang

Voor meer informatie

https://sg.tudelft.nl/event/theatercollege-fck-die-onzekerheid en op Facebook

https://www.facebook.com/events/1831556153765889

Verhalenlunch voor migrantenvrouwen

by

maandag, 6 maart

Locatie: Buurthuis Wippolder Buren, Prof.krausstraat 50

Voor: Alle vrouwen uit de wijk Wippolder

Tijd: 10:30 – 13:30 uur

Op maandag 6 maart kun je ervaringen uitwisselen over vluchteling zijn of migrantenvrouw zijn. Je kunt luisteren naar getuigenissen en verhalen,  kletsen, elkaar ontmoeten, ervaringen uitwisselen en genieten. De koffie/thee staat voor jullie klaar met wat lekkers erbij!

Vrouwen uit de wijk koken een lekkere lunch voor je. Wil je genieten van Marokaanse, Turkse, Koerdische en Syrische hapjes en ervaringen delen, meld je dan nu aan!
Heb je kinderen, je mag hen meenemen. Er wordt kinderopvang geregeld.

 

 

Deelname:

Gratis voor vrouwen uit de wijk Wippolder
Aanmelden via Stichting MISA  (Maximaal 35 deelnemers).

 

 

Weerbaarheid voor vrouwen

by

Dinsdag 7 maart 2017, 10:15 – 11:15

Sportschool Tim Kool – van Lodensteynstraat 114, Delft

Entree: € 2,50 – alleen vrouwen

 

Wilt u zich weerbaarder voelen op straat? Of wilt u op een leuke manier

aan uw gezondheid en zelfvertrouwen werken? Dan is deze proefles

weerbaarheid zeker een aanrader. In deze training zullen jullie les

krijgen van Bo Rook en aan de slag gaan met zelfverdediging, conditie

en stoot en schop technieken. Onze trainingen gebeuren op een rustige

manier, met respect voor elkaar, zodat u in een veilige omgeving deze

technieken kunt leren.

 

Inschrijven: Geef uw naam en leeftijd door via info@sportschool-timkool.nl

Zie ook onze website: www.sportschool-timkool.nl

 

Boost jouw Sollicitatie ​met Pitch met P.I.T

by

(Power | Intensiteit | Tijdsdruk)

Woensdag 8 maart

9:30-12:00 – Buurthuis de Wending

Afwijzing na afwijzing op je sollicitatiebrief. Niet uitgenodigd worden voor een gesprek bij het bedrijf van je dromen, terwijl jij toch echt de aangewezen persoon bent voor die baan. Alleen je toekomstige werkgever ziet het niet. Wat doe jij fout?

Solliciteren is verleiden. Een goede  Femme Fatale weet hoe zij binnenstapt bij een bedrijf, en verleidt de toekomstige werkgever. Maar hoe doe je dat? Hoe kom jij over, en wat is er voor nodig om die droombaan ook daadwerkelijk te krijgen? Herken jij jezelf hierin? Dan is het tijd voor een zakelijke make-over !

Speciaal tarief voor internationale vrouwendag € 15,–.

Informatie en aanmelding.

Wij gaan aan de slag om een krachtige persoonlijke pitch te formuleren, neem daarom ​je CV en ​pen en papier mee!

Ludmilla Skinner is Socioloog, gecertificeerd coach en heeft in Zwitserland als IT-Recruiter in het bank en verzekeringswezen gewerkt.

 

Ervaar Cranio Sacraal bij trauma en angst

by

Gratis Cranio Sacraal behandeling van 20 minutenlogo

Woensdag 8 maart (Zie ook 10 maart)

Tussen 12:00 – 20:00

Delftstede, Phoenixstraat 66, Delft

Speciaal voor Internationale Vrouwendag Delft mogen VROUWEN een afspraak maken met Miek voor een gratis Cranio Sacraal behandeling van 20 minuten om de positieve effecten hiervan te ervaren.

Wat is Cranio Sacraal

Het ritme van het hersenvocht wordt gecreëerd door een pompsysteem diep binnenin de hersenen. De botten van de schedel zetten uit, vervolgens worden de wervels lichtjes van elkaar geduwd waarna het sacrum naar onder en vervolgens naar binnen roteert. Dit cranio-sacrale ritme uit zich als een uitdijende en inkrimpende golf die overal op het lichaam voelbaar is, vergelijkbaar met de beweging van eb en vloed. We kunnen deze beweging, dit ritme, beschouwen als de ‘ademhaling’ van ons zenuwstelsel dat alle lichaamsfuncties regelt en controleert. Daarmee is het cranio sacraal ritme, naast de ademhaling en de hartslag, de derde primaire levensfunctie van het lichaam.

Cranio Sacraal behandeling

Omdat het Cranio Sacraal systeem in verband staat met de meeste basale lichaamsfuncties kan de verstoring van dit ritme klachten geven op velerlei gebied. Inzicht krijgen in een trauma kan soms te confronterend zijn en het is daarom altijd een eigen keuze om inzicht te willen of om voor ontspanning en vermindering van de klachten te gaan.  Een cranio sacraal behandeling geeft je zelfgenezend vermogen een boost. Door middel van ontspanning ontstaat er meer rust, ruimte en doorstroming waardoor je zelfgenezend vermogen optimaal zijn werk kan doen. Tijdens de behandeling lig je op een massagebed, je kunt je kleding aanhouden. Tijdens de behandeling raakt Miek je zacht aan, de aanraking is minder dan bij een massage.

 

miek2Over Miek

In 1999 is Miek van start gegaan met haar eigen praktijk. Ze geeft massages en bij de Peirsman Cranio Sacraal Academie heeft ze haar diploma behaald tot Cranio Sacraaltherapeut. Tevens is ze in het bezit van het hbo diploma Medische Basiskennis volgens de nieuwe CPION eisen.

“De vrouwelijke kwaliteiten van liefdevol aanraken en kwetsbaar durven zijn heb ik op latere leeftijd zelf moeten leren. Mijn massage leraar zei: ‘mensen die gaan masseren zijn vroeger zelf te weinig aangeraakt’ en daarmee sloeg hij bij mij de spijker op zijn kop. Omdat ik uit eigen ervaring weet hoe belangrijk het is om vanuit veiligheid en respect liefdevol aangeraakt te worden is dit iets waarin ik mezelf gespecialiseerd heb. Door aanraking het hoofd en lichaam weer in verbinding brengen met elkaar, zodat deze met elkaar kunnen samenwerken i.p.v. tegen werken. Ook bij mensen die niet meer weten hoe te ontspannen laat ik ze dat weer zelf ervaren”.

 

Maak een afspraak voor een gratis Cranio Sacraal behandeling van 20 minuten. En ervaar hoe dit je kan helpen.

Bel hiervoor met Miek of stuur haar een mail.
T: 06 12 52 86 91
E: info@miekkleijs.nl

Meer leer je op de website van Miek Body and Mind coaching