• Door naar de hoofd inhoud
  • Skip to header left navigation
  • Skip to header right navigation
  • Skip to site footer
  • Home
  • Programma
    • activiteit melden
  • Power Award
    • Power Award 2022
    • Power Award 2020
    • Power Award 2019
    • Power Award 2018
    • Power Award 2017
    • Power Award 2016
Internationale Vrouwendag Delft

Internationale Vrouwendag Delft

  • Vrouwendag
  • Over
    • Partners/sponsors
  • Contact

Pilates voor vrouwen 65+

10-02-2017 by Marleen de Korver

 Pilatus 65+

8 Maart

16:00 – 17:00 – Womanhood Studio – Vlamingstraat 68

 Help uzelf gezond en vitaal te blijven door verantwoord te bewegen. Ons uitgangspunt is met plezier fitheid en gezondheid te bevorderen. Onze lessen zijn gebaseerd op de STOTT Pilates methode. Er zijn ontzettend veel oefeningen die elk lichaamsdeel kunnen trainen. Bij Pilates draait veel om je core en romp stabiliteit.

Met Pilates verbeteren we de kracht, flexibiliteit en balans. We ontwikkelen lange en sterke spieren, waardoor spierstijfheid afneemt. We versterken de innerlijke core om de werking van de wervelkolom te ondersteunen. En het eindresultaat: bewuster en prettiger bewegen met spieren die meer gecoördineerd met elkaar samenwerken. Spieren met lange, elegante vormen. De lichaamsbewustzijn, houding en postuur verbeteren met Pilates, waardoor activiteiten in het dagelijks leven makkelijker gaan.

Enkele les: € 12,50 10 ritten-kaart: € 115,00

Voor meer informatie en registratie aarzelt u dan vooral niet om te bellen: 06-2442 9995 of stuurt u ons een email naar: info@womanhoodstudio.nl

 

 

Share
Tweet
Share
Categorie: Workshops

Over Marleen de Korver

Vorig bericht:Collegetour Jet Bussemaker
Volgend bericht:Dea Dia Koffie Special

© 2023 · Internationale Vrouwendag Delft · Marleen de Korver Webcommunicatie · WordPress · Mai Theme