MU_WRITER_DONE Workshops Archives - Pagina 2 van 12 - Stichting 8 maart Delft

Stichting 8 maart Delft

Internationale vrouwendag

Een buitengewoon nieuw jaar

by

Invloed met impact, zo luidt het landelijk thema voor Internationale vrouwendag 2021.
Daar krijgen wij, in deze buitengewone tijd, ongewild flinke porties van te verwerken.
Wij zijn bezig onze doelstellingen dit jaar inhoud en vorm te kunnen geven.

Wij gaan dit jaar Viraal!

Kijk op onze tabs om daarover meer te weten te komen.
Het team van Stichting 8 maart Delft.

 

 

 

 

 

 

 

Ladies ochtend

by

Woensdag 4 maart

Locatie: Kopie Koffie – Chopinlaan 377 –  Delft\"\"
Tijdstip: 10:00 – 12:00  uur
Toegang: € 3,50
Aanmelden niet nodig

KopieKoffie – dé kopieer- en koffiezaak in de Buitenhof in Delft. Kom bij ons langs om even op adem te komen, met een vriend of vriendin bij te praten, een krantje te lezen of even te flexwerken. We bieden je echte goede koffie en thee, een fijne sfeer, een mooie plek en wat lekkers voor als je trek hebt.

Naast koffie en kletsen wordt er bij ons ook gewerkt: met onze self-service kopieerapparaten kun je eenvoudig kopiëren, printen of scannen. In ons pand zit ook onze ‘broer’ PrintPlezier gevestigd, een professionele printservice waar je terecht kan voor al je digitale printwerk.

Info: www.kopiekoffie.nl
Onbeperkt thee en mini High Tea
Organisatie: KopieKoffie

\"\"

Vrouw, lach jezelf vrij

by


\"\"

Hoe wij onszelf als vrouw presenteren in de wereld is heel belangrijk. De kunst is om te ontdekken welk beeld van jezelf authentiek is en je vrijheid biedt in doen en laten.

Een gezicht met een glimlach erop is een teken van een vrij gevoel, zonder ballast en stress. Kom naar de Vrouw, Lach Jezelf Vrij! workshop om contact te maken met je eigen vrije lach die maakt dat je jezelf in de wereld mag presenteren als vrij mens. Speciaal voor alle vrouwen (mannen zijn ook welkom).

Datum: Woensdag 4 maart 2020

Tijd: 11.00 – 12.30

Plaats: Yoena Delft, Phoenixstraat 66, 2de etage, kamer 202

Kosten: speciaal voor Vrouwendag slechts 5 euro!

Aanmelden: chosepa@gmail.com of App: 06 186 15 230

Info: www.MassageEnTherapieinDelft.nl

 

SLiDe Social (Soft Landing in Delft)

by

International Women’s Day with Delft MaMa

SLiDe Social
Are you a foreign national living in South Holland? Have you resettled in the Netherlands as part of a bigger dream for your life? Have you freed yourself from a past that was not for you? Or do you desire to help a newcomer find their freedom by mentoring them through integration to life here? This is an event for international people who value support and guidance to adapt to a life in a new place.

 

In line with Stichting 8 Maart’s “Freedom” celebration of International Women’s Day, Delft MaMa presents a SLiDe Social.

Delft MaMa volunteers run Soft Landing in Delft (SLiDe), a free, tailor-made mentoring program consisting of six sessions up to two hours each to help newcomers find their way in Delft. It has the pros of a local showing you around, answering your questions and providing support. We are always looking for mentors to help fellow citizens land softly in this friendly city by guiding them around, sharing knowledge and experience. This may be a person of Dutch nationality or another expat who has lived in Delft for a period of time and hence has experienced the same that you may be facing. We know from experience no question is too silly to ask.

Topics
During the event you will learn more about Delft MaMa’s SLiDe program in a discussion panel on becoming/being a mentor. You will also have the opportunity to meet other mentors and mentees and share experiences. In addition, during the event it will be possible to sign up for SLiDe program either as a mentor or mentee.

Join us! Wednesday, 4 March 2020 17:30-19:00 at TU Delft.

Register until 1 March. Send an email with the subject “SLiDe Social” to voorzitterdelftmama@gmail.com with your full name and phone number.

 

 

Gezonde voeding geeft je energie

by

\"\"
Lezing/workshop: gezonde voeding geeft je energie als thema-avond op woensdag 4 maart
Tijd: van 20:00 – 22:00 uur (inloop 19:30)
Locatie: I Change, Westlandseweg 1, Delft.

De lezing gaat over gezonde (vegetarische) voeding, in al zijn aspecten, met als titel: gezonde voeding geeft energie! Wat zijn de voordelen van gezonde voeding? Hoe is gezonde voeding opgebouwd? Waaruit bestaat voeding (koolhydraten/eiwitten/vetten) en daaraan gerelateerd: welke kan/moet je beter wel/niet eten en wat zijn de gevolgen ervan?

Na de lezing volgen een paar korte demo’s, bv een pesto maken en/of ander gezond smeersel, en bouillon maken van restanten. Voor mannen en vrouwen.

Entree: € 3,-
Aanmelden kan via reserveren@i-change.nu
(graag in de CC info@wakame.nl)

Organisatie Wakame (info@wakame.nl), Joke Kouwenhoven. Zie ook http://www.wakame.nl/

 

 

Mind Walk – thema: Vrijheid

by

\"\"We leven in Nederland in vrijheid, maar hoe vrij ben jij in je hoofd?
Maak jij je dagelijkse keuzes in vrijheid? Of moet jij van alles van jezelf? In deze wandeling gaan we met dit thema aan de slag om te ont-moeten.

Mind-Walk is mindful wandelen, gecombineerd met invloeden uit de yoga zoals houdingen, ontspannings-, ademhalingsoefeningen en meditatie. We wandelen in een rustig tempo maximaal 3 kilometer. Draag makkelijk zittende kleding en neem als het nodig is een regenjas mee.
Graag aanmelden, want er kunnen maximaal 10 deelnemers meelopen.

Plaats:                  bij Café du Midi, Noordeindseweg 70,  Delfgauw

Datum:                donderdag 5 maart
Tijd:                       14.00 – 15.15 uur

Bijdrage:             Gratis

Na afloop koffie of thee op eigen kosten.

Aanmelden:      philoderks@gmail.com

Website:             WWW.BEWUSTDELFT.NL /mindwalk

https://www.bewustdelft.nl/gezondheid/sport-en-beweging/3354/trainer-mind-walk

Vrijheid door Verbindende Communicatie

by

Workshop Vrijheid door Verbindende Communicatie

Heb je het idee dat je ja moet zeggen als iemand jou een verzoek doet? Of heb je moeite om nee te zeggen op een verzoek? Moet je veel van jezelf? En zou je hier anders mee om willen gaan? Zou je meer vanuit keuzevrijheid willen reageren en minder vanuit plichtsgevoel of schuldgevoel? Hou is het om iets voor een ander te doen vanuit vrije wil in plaats van plichtsgevoel?

Deze vragen gaan we bekijken met de bril van de verbindende communicatie. Verbindende communicatie heeft als uitgangspunt dat jouw behoeften net zo belangrijk zijn als die van een ander.

We onderzoeken wat we allemaal ‘moeten’ en hoe we daar met meer keuzevrijheid mee om kunnen gaan. We kijken naar wat het betekent om vanuit je hart te geven in plaats vanuit plichtsgevoel. En we gaan in op wat nee zeggen met ons doet en hoe je dat op een verbindende manier kunt doen.

De workshop wordt gegeven door Monique Toonen. Zij is onder andere trainer Verbindende Communicatie.

Er is plek voor maximaal 10 deelnemers, daarom het verzoek je aan te melden.

 

Plaats:              Wijkcentrum De Hofstee, 1e verdieping, Sandinoweg 149

Datum:            vrijdag 6 maart

Tijd:                 13.30-15.30

Bijdrage:         vrijwillige bijdrage in de onkosten

Aanmelden:    info@echtecommunicatie.nl

Website:         echtecommunicatie.nl