Gezonde voeding geeft je energie

Lezing/workshop: gezonde voeding geeft je energie als thema-avond op woensdag 4 maart
Tijd: van 20:00 – 22:00 uur (inloop 19:30)
Locatie: I Change, Westlandseweg 1, Delft.

De lezing gaat over gezonde (vegetarische) voeding, in al zijn aspecten, met als titel: gezonde voeding geeft energie! Wat zijn de voordelen van gezonde voeding? Hoe is gezonde voeding opgebouwd? Waaruit bestaat voeding (koolhydraten/eiwitten/vetten) en daaraan gerelateerd: welke kan/moet je beter wel/niet eten en wat zijn de gevolgen ervan?

Na de lezing volgen een paar korte demo’s, bv een pesto maken en/of ander gezond smeersel, en bouillon maken van restanten. Voor mannen en vrouwen.

Entree: € 3,-
Aanmelden kan via reserveren@i-change.nu
(graag in de CC info@wakame.nl)

Organisatie Wakame (info@wakame.nl), Joke Kouwenhoven. Zie ook http://www.wakame.nl/